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          寶寶秋燥的解決辦法:關(guān)鍵是要補(bǔ)足水

          寶寶秋燥的解決辦法:關(guān)鍵是要補(bǔ)足水

          2013-10-23 10:32:27

          來源:揚(yáng)子晚報(bào)

              秋季,天氣逐漸變得干燥,易出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥候。由于小兒皮膚嬌嫩,呼吸頻率高,腎臟對尿液的濃縮功能差,所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會(huì)更多,如果再加上飲水和飲食調(diào)理不當(dāng),小兒在秋季出現(xiàn)秋燥的情況更常見。

              秋燥在小兒可以表現(xiàn)為鼻塞、口干、陣發(fā)性咳嗽,甚至發(fā)熱等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。也可以沒有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,僅僅出現(xiàn)一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等。

              預(yù)防小兒干燥癥的關(guān)鍵是要補(bǔ)足水,可多吃些含水分高的水果,如生蘿卜、梨、番茄、香蕉、百合等等;也可適當(dāng)多飲開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品。要盡量少吃過咸、過甜,或者一些燒烤食品,以免引起陰津進(jìn)一步耗竭,徒生內(nèi)熱內(nèi)燥。當(dāng)然還要讓居住環(huán)境保持適當(dāng)?shù)臐穸?。此外,在秋季要讓孩子養(yǎng)成早睡早起,定時(shí)作息的習(xí)慣。

              對于已經(jīng)有干燥癥表現(xiàn)的兒童,如有咽干疼痛、口唇裂開的孩子,可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時(shí)飲用。對于燥咳排痰不利的,可試飲馬蹄雪梨汁:取馬蹄250克,白糖250克。將馬蹄切成薄片;梨肉切成長薄片,一同用潔凈紗布絞擠汁液,將汁液用涼開水稀釋,加白糖拌勻即成。錢瑩 整理

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