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          四個(gè)月嬰兒輔食添加黑名單

          嬰兒輔食黑名單

          2012-11-28 16:38:32

            核心提示:輔食的添加是4-6個(gè)月寶寶必須經(jīng)歷的階段,但是諸如過咸過甜的食物都不應(yīng)該加到寶寶的輔食里頭,即使買得起高檔的海鮮,也最好讓寶寶遠(yuǎn)離,從清淡的飲食過度才是寶寶輔食添加的最基本原則。

            在母乳喂養(yǎng)至4-6個(gè)月時(shí)候,媽媽就要考慮給寶寶添加輔食了,不然僅靠母乳喂養(yǎng),是趕不上寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。有的媽媽對(duì)寶寶輔食的添加總是操之過急,恨不得把應(yīng)有的營養(yǎng)都塞到寶寶口里去,有的則因?yàn)樽约铱谖侗容^重,把寶寶的輔食口味也加重了。殊不知,這樣只會(huì)降低寶寶營養(yǎng)的吸收。什么樣的輔食是絕對(duì)不可以太早加給寶寶吃的呢?

            一、太咸的米糊

            危害程度:★☆☆

            有些媽媽怕寶寶的米糊太淡不肯下口,于是就猛地給寶寶加鹽,但是美國某醫(yī)療組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),寶寶吃罐頭裝的食品過多時(shí),11%到了10-13歲的時(shí)候就患有高血壓。這個(gè)數(shù)據(jù)似乎有點(diǎn)嚇人,但是媽媽們不要輕視。

            誠然,食鹽是寶寶生長發(fā)育必不可少的物質(zhì)之一,也是輔食中常用的調(diào)味品。輔食中適當(dāng)加點(diǎn)鹽,可以讓味道鮮美,促進(jìn)寶寶的食欲。眾所周知,鹽中主要含有鈉離子,但是由于寶寶的腎臟發(fā)育還沒成熟、排鈉能力弱,不能像成人那樣濃縮尿液,排出大量的溶質(zhì)。如果吃的食物太咸,就會(huì)使血液中鹽含量增加,同時(shí)加重了腎臟的負(fù)擔(dān),也會(huì)導(dǎo)致身體脫水。

            另外,如果寶寶長期吃過咸的食物,體內(nèi)鈉離子增多,就會(huì)引起心臟、肌肉衰弱。先不說寶寶,大人食鹽過多,也有可能得高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。此外,太咸的東西讓人覺得口渴,寶寶也一樣,食鹽過多,會(huì)讓寶寶的唾液分泌減少,口腔的溶菌酶減少,病毒就有可能在口腔里面滋生了。寶寶患病的幾率就會(huì)增加。

            小編提醒:罐裝食品因?yàn)楹写罅康柠},不宜用來給寶寶添加輔食,即使自家多喜歡口味重的東西,也要另外制作口味清淡的輔食給寶寶吃;喂寶寶之前,可能先自己感覺一下味道的咸淡。

            二、過甜的飲料果汁

            危害程度:★☆☆

            剛剛過去的夏天里,媽媽都喜歡給寶寶喝一些清涼甘甜的飲料,以解大暑天的悶熱。但是對(duì)于剛剛從母乳向輔食過渡的寶寶來說,吃糖太多會(huì)產(chǎn)生很多不良的副作用,例如誘糖尿病,促使鋸齒的發(fā)生。

            各種甜飲料或果汁中雖含有豐富的維生素,但天然果糖也很高,過多地喝這些飲料之后,血糖增高,寶寶的饑餓感下降,繼而引起厭食、胃腸不適甚至是腹瀉等等。另外,糖是不含鈣的酸性食物,如果吸收糖類食品過多,體液就呈中性或弱酸性。身體要恢復(fù)正常的弱堿性,就必然要消耗體內(nèi)的堿性物質(zhì)——鈣,這就嚴(yán)重影響了寶寶骨骼的發(fā)育了。

            小編提醒:到了夏天,寶寶吃一些飲料無可厚非,但現(xiàn)在市場(chǎng)上的飲料大多含大過多的糖分,如果怕寶寶喝了帶糖的橘子汁對(duì)健康不利,最好還在家自制糖類飲料給寶寶喝,酸甜度還可以自己控制。

            三、蛋清

            危害程度:★☆☆

            要給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),很多媽媽首先想到的是雞蛋,雞蛋營養(yǎng)價(jià)值最高,價(jià)格也低。特別是農(nóng)村地區(qū),都喜歡在米糊中加上自家養(yǎng)的母雞生下的雞蛋,但是聰明的媽媽就會(huì)挑出蛋黃來加到寶寶的輔食當(dāng)中,并且把蛋清慢慢撇走。

            半歲前的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善,腸壁的通透性較高,這時(shí)不宜喂蛋清。蛋清中的蛋白分子較小,有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中,使寶寶機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng),導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。因此,半歲前的寶寶不能喂蛋清,應(yīng)該只吃蛋黃。另外,鮮雞蛋存放時(shí)間太久,質(zhì)量也會(huì)變化的,如果媽媽觀察到有貼皮蛋、散黃蛋、霉蛋,最好還是扔掉不要給寶寶吃。

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