NO1 常有發(fā)燒、咽痛和咳嗽等感冒癥狀
對(duì)策：空調(diào)房溫度不要低于27℃
高溫難耐，幾乎家家戶戶都離不開(kāi)空調(diào)�？捎捎谑覂�(nèi)外溫差較大，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間內(nèi)并且進(jìn)進(jìn)出出，兒童體溫調(diào)節(jié)能力差，冷熱交替之下容易引起發(fā)燒、咽痛和咳嗽等感冒癥狀。
福州市第二醫(yī)院急診科主任閔軍介紹，兒童可以適當(dāng)呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，但室溫最好不要低于27℃；空調(diào)房?jī)?nèi)如果空間太密閉，空氣不流通，細(xì)菌病毒也容易侵犯孩子，因此要注意開(kāi)窗通風(fēng)；從空調(diào)房?jī)?nèi)走到室外時(shí)，最好先把空調(diào)關(guān)閉、門窗打開(kāi)，讓室外的熱空氣先透進(jìn)室內(nèi)適應(yīng)一小會(huì)兒再出門；此外，每年在使用空調(diào)之前，都應(yīng)請(qǐng)專業(yè)人員對(duì)空調(diào)進(jìn)行整體清理，每使用一個(gè)月后，最好對(duì)空調(diào)的隔離網(wǎng)進(jìn)行清洗。
NO2 容易腹痛、腹瀉、嘔吐
對(duì)策：生冷食物少吃不可冷熱混吃夏天，生冷的食物吃多了，腸胃容易受到感染，幼兒的免疫力較差，在短時(shí)間內(nèi)吃太多冷飲，就可能出現(xiàn)口腔肌肉麻痹、痙攣。而胃腸驟然受冷，刺激腸黏膜引起胃腸不規(guī)則收縮，還會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。福建省福州兒童醫(yī)院兒內(nèi)科副主任醫(yī)師蘭帝仕介紹提醒，夏季吃冷飲要節(jié)制，特別是3歲以下的嬰幼兒，不能冷熱混吃；吃完熱食后過(guò)多食用冷飲而出現(xiàn)嚴(yán)重的胃痙攣、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治；而有胃腸道疾病的病人，不能過(guò)分貪涼，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)；此外還要注意膳食合理，少吃多餐，定時(shí)定量，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。
對(duì)于腹瀉、嘔吐癥狀較輕微的兒童，家長(zhǎng)可以先給予口服補(bǔ)液鹽或兒童專用防腹瀉藥物。若兒童腹瀉、嘔吐超過(guò)4次，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免脫水。
NO1 易得“空調(diào)咳”
對(duì)策：空調(diào)房?jī)?nèi)要多喝水 流汗后擦干再進(jìn)空調(diào)房
近期發(fā)燒、咳嗽的感冒病人不少，其中很大一部分的病人都是空調(diào)使用不當(dāng)而“中招”，有的是天熱過(guò)分貪涼，有的是一冷一熱引起。還有一些人空調(diào)清理不當(dāng)，導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎、皮膚過(guò)敏的。省人民醫(yī)院傳統(tǒng)內(nèi)科醫(yī)師閆超說(shuō)，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，空調(diào)可造成風(fēng)邪、寒邪、燥邪。當(dāng)人們活動(dòng)出汗后毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，邪氣容易入侵，從而出現(xiàn)“空調(diào)咳”。如果主要表現(xiàn)為怕風(fēng)、困倦乏力、眼睛及鼻腔干燥等，這一類患者就可能是感染風(fēng)邪；如果主要表現(xiàn)為口干喜歡飲水、鼻咽干燥等，這一類患者可能感染燥邪；如果是整個(gè)人怕冷、腰酸、全身肌肉酸痛等癥狀，可能就是感染寒邪。因此，閆超醫(yī)生提醒，夏季吹空調(diào)后出現(xiàn)咳嗽，不要盲目吃藥止咳，應(yīng)針對(duì)不同性質(zhì)的咳嗽，采用不同的方法，以達(dá)到祛寒解表、祛風(fēng)解表、潤(rùn)燥利咽。在不明病因的情況下，把“空調(diào)咳”當(dāng)作普通的咳嗽治療，可能就會(huì)延誤了病情。此外，別長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房中，可以適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，微微出汗即可。很熱的時(shí)候，別忘了把汗擦干了再進(jìn)入空調(diào)房。剛進(jìn)入空調(diào)房時(shí)，室內(nèi)外溫差過(guò)大，有條件的可以將溫度先調(diào)高些。
NO2 肛腸疾病易復(fù)發(fā)
對(duì)策：少吃辛辣刺激食物 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免久坐
近段時(shí)間，肛腸科肛周膿腫、血栓性外痔、混合痔嵌頓炎癥、內(nèi)痔嵌頓炎癥的、肛瘺復(fù)發(fā)的急癥患者不少。福州市第一醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師黃如華介紹，夏季人體容易缺水，不少人出現(xiàn)口干舌燥、小便短少或便秘等癥狀。特別是大腸，它一旦“缺水”，大便就容易硬結(jié)，導(dǎo)致便秘，而長(zhǎng)時(shí)間的便秘，易誘發(fā)痔瘡或其他肛腸疾病。此外，到了夏季，大排檔上的燒烤、香辣小龍蝦、烤魚等成了備受歡迎的夜宵，再斟幾杯小酒，好不痛快，可不知不覺(jué)肛腸病就找上門了。日常生活中養(yǎng)成好習(xí)慣是遠(yuǎn)離肛腸疾病的關(guān)鍵，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，盡量少吃辛辣刺激的食物，戒煙、不要過(guò)量飲酒、不要暴飲暴食，飲食清淡，多吃新鮮的蔬果；注意休息，盡量不要熬夜；多喝水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，避免久坐久立。如果有便血、疼痛、痔瘡脫出來(lái)、大便擦不干凈等情況，要及時(shí)到肛腸�？七M(jìn)行檢查診治。