藥物、人工流產(chǎn)手術(shù)雖小，但也給身體帶來了傷害。流產(chǎn)后護理不當(dāng)常會引起婦科炎癥，嚴重的還會造成不孕癥或習(xí)慣性流產(chǎn)，甚至引起黃褐斑、皮膚粗糙、頭發(fā)脫落易折斷、煩躁、易怒、情緒不穩(wěn)、精神萎靡不振、易感冒、記憶力減退、皮膚干燥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經(jīng)紊亂、乳房腫塊、乳房松弛、附件炎、腰痛、全身無力、腰膝酸軟、手足時冷時熱、抵抗力下降等后遺癥。
那么，流產(chǎn)術(shù)后，應(yīng)該如何進行護理好呢?
首先，手術(shù)后給子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，頭三天最好能夠臥床休息。如過早活動則可能會延長陰道出血時間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。很多女性做完手術(shù)后，覺得身體沒什么問題，就參加工作或?qū)W習(xí)，這是錯誤的。長時間的坐或站，將會造成子宮脫垂等后遺癥。
手術(shù)后還應(yīng)注意陰道分泌物的情況。一般在一周內(nèi)會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物發(fā)黃、發(fā)綠，有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查和治療。如果是藥物流產(chǎn)，則出血量比較多，出血時間也會比較長，可達兩周。
術(shù)后幾小時到1個月內(nèi)，子宮都會因為收縮出現(xiàn)腹痛，多數(shù)發(fā)作半小時至1小時左右自行緩解。如果出現(xiàn)腹痛劇烈，陰道出血有較多血塊，伴發(fā)熱，分泌物發(fā)黃，有臭味等，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
其次，術(shù)后應(yīng)加強營養(yǎng)。原則上來說，補充富含蛋白質(zhì)的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等對身體的恢復(fù)可起很大的作用。蔬菜和水果含有可溶性膳食纖維，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有豐富的B一胡蘿卜素、維生素E、維生素C，也是身體必不可缺的。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。補養(yǎng)氣血，有很多食療方法：
1.紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。
2.阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。
3.黃芪燉老雞：老雞洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。
4.姜汁牛奶：生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調(diào)味。
除此之外，流產(chǎn)后機體抵抗力下降，應(yīng)注意個人衛(wèi)生。及時清洗外陰部，衛(wèi)生紙要常更換;半月內(nèi)避免盆浴，一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止感染，是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。而且，女性應(yīng)在術(shù)后遵醫(yī)囑按時服用抗生素，并注意休息。
人工流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時間個體差異很大。一般手術(shù)后一個月左右，月經(jīng)量可能稍多于原月經(jīng)量。如果月經(jīng)超過一個半月沒復(fù)潮，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4～5個月的時間才能完全恢復(fù)正常，這期間卵巢有排卵可能，在子宮內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對胎兒的生長和以后生產(chǎn)都有不利影響，因此應(yīng)采取避孕措施嚴防再次懷孕。陰莖套是最佳的選擇。
如果流產(chǎn)時懷孕的周數(shù)比較大，流產(chǎn)后會感覺乳脹、觸痛、熱感，少數(shù)人可有乳汁分泌。要保持乳房清潔衛(wèi)生，以免患乳腺炎。每日應(yīng)清洗乳頭和乳房，如果乳汁分泌較多，可用吸奶器將乳汁吸出，服用回奶藥物。
流產(chǎn)后，女性要懂得愛惜自己的身體，不要用年輕當(dāng)作籌碼，身體沒有得到好的調(diào)養(yǎng)和修整，將給自己帶來無窮的后患。