b型血人：不好，又感染了！
b型血的人的抵抗能力要強于a型血，但是對于傳染性細菌的抵抗能力實在不怎么樣。因為b型血對于具有相同的b型抗原的細菌毫無防范之力，加之自身某些免疫系統(tǒng)功能失調(diào)，防衛(wèi)能力最差，因此極其容易患上肺結核、流感等傳染疾病。對于b型血的人來說，調(diào)節(jié)健康的重點在于提升自身對于外界環(huán)境變化的應變能力，才能減低患上傳染病的幾率。注意了！
從口腔開始防感染
口腔黏膜完整，創(chuàng)造良好的口腔環(huán)境非常必要，很多傳染源就無法進入體內(nèi)。方法很簡單：每天清晨刷牙后，再用淡淡的鹽水漱口，為牙齒和粘膜“鍍”上一層具有殺菌作用的保護膜；而睡前，用中指和拇指輕輕彈每一顆牙齒，再用漱口水漱口，提升牙齒的敏感度和咬合度，有效防止細菌殘留在口腔內(nèi)內(nèi)。這樣一來，那些傳染性很強的細菌就缺少了一個入口！
多補鈣曬曬日光浴
鈣是b型血的重要元素，唯有身體內(nèi)有足量的鈣，新陳代謝才能正常運轉，提升身體的應變能力，調(diào)節(jié)自身的免疫系統(tǒng)平衡。最佳的補鈣方式就是享受日光浴。雖然冬季天氣寒冷，但晴天時，正午的陽光同樣可以滿足人體補鈣的需要。不妨在此時走出寫字樓，在戶外做做小步跑、高抬腿散步等力所能及的運動。
多吃豬肉會過敏
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