獨生子女的家庭結構,家里老人的偏愛,家長不能讓孩子輸在起跑線上的思想等因素,使現(xiàn)如今的小孩形成兩種現(xiàn)象:一是小孩因營養(yǎng)過剩,鍛煉不足而造成的小孩肥胖;二是因為小孩被家里人過分嬌生慣養(yǎng),因偏食造成身體偏瘦。
達州市中心醫(yī)院中醫(yī)科名醫(yī)工作室的李永佳介紹,現(xiàn)在很多家庭里都是獨生子女,通過到醫(yī)院來看病的小孩情況,出現(xiàn)很明顯的兩種極端:一是小孩子營養(yǎng)過剩形成肥胖,另外就是挑食偏食的小孩,飲食不規(guī)律引起身體偏瘦。這兩個極端的人群太多。
他說:“處于中間平和值,不挑食,不胖不瘦,體重在正常范圍內的孩子,反而很少了。處于兩極端的小孩已經成為群體現(xiàn)象。”
脾常不足 腸胃功能不好
李永佳介紹,偏胖和偏瘦的小孩都是身體調護不好造成,是脾胃功能所導致。小兒發(fā)病的五個特點:肺臟嬌嫩、脾常不足、腎常虛、肝有余、心有火。中國的獨生子女的家庭結構,孩子成為家庭中的主體,家庭人員對其過分偏愛,造成孩子營養(yǎng)過剩或者偏食。
小孩的飲食應該豐富多彩,不是只有一種,或者只有那么幾種。李永佳介紹,內經中講到“食飽傷氣,食甜成疳,食辣傷肺,食咸閉氣,食酸損志,食苦好神,食冷成積,食肥生痰?!痹谝恍┖玫募彝ィ议L覺得孩子的身體不好,買燕窩、團魚等補品給孩子吃?!跋襁@種現(xiàn)象根本就用不著?!崩钣兰颜f,小孩能吃飽就好,熟話說“三分饑七分寒”對小孩要好一些,不怕小孩不吃飯、少吃飯,就怕家長追小孩喂飯,怕造成“填鴨式”的喂養(yǎng),反而對身體不好。
同樣,家長也不要認為小孩很能吃的就覺得是好事情?,F(xiàn)在甜食樣品很多,對兒童夠成很大誘惑,比如:蛋糕、冰激凌等甜品,不能認為小孩能吃、吃得多是好事,這樣反而造成腸胃功能差。
小兒推拿 調節(jié)小孩脾胃功能
李永佳介紹,小孩向肥胖和偏瘦兩個極端方向走,說明脾胃功能下降,可以在家里通過農村說的“提背”,幫助小孩消化。其實這就是中醫(yī)里面的小兒推拿,主要通過按摩穴位,對身體產生刺激,達到治療的效果。它有幫助消化積食的功能。有些孩子有呼吸道感染,小兒推拿增強呼吸道IgG(血清中免疫球蛋白主成分)的作用。目前,小兒推拿是比較成熟的治療消化和呼吸道感染方法。
小兒推拿基礎是中醫(yī)的辨證論治為基礎,通過特點穴位的點、按、推拿等達到小兒臟腑,平衡陰陽,疏通身體經絡,氣血,增強寶寶的體質,是集體免疫力的一種治療和方法。在《黃帝內經》中有記載,導引術就推拿按摩的一種方法。沒有副作用,它被戲稱為“被動運動”。
從小推拿 別錯過黃金時期
“從出生下來到14歲,都可以進行推拿按摩,在6歲之間效果更好,在3歲以下開始接受推拿按摩,在醫(yī)學界里被稱為黃金階段?!崩钣兰颜f。
小兒推拿操作比較簡單,提倡小兒母親到孕婦學校學習,然后可在自己在家里給孩子做推拿,如果生下來的孩子,按照正規(guī)程序操作,孩子的親生父母做推拿是最好的,避免在醫(yī)院內的陌生環(huán)境,長啼哭等不配合。
李永佳介紹,小兒如果生下來就進行推拉到14歲,每天30到40分鐘推拿。
相比之下,與一般的小孩相比,身體機能要強很多。
華西城市讀本記者 張楊