辦公室打印機有致癌隱患?
美國環(huán)境保護局警告,打印機、復印機散發(fā)的臭氧,會導致胸痛、咳嗽、喉嚨發(fā)炎等。激光打印機同樣會散發(fā)臭氧,而且還會產(chǎn)生碳粉粉塵,進入肺部、血液,增加患癌癥和心臟病的幾率。所以最好單獨隔出來一間通風好的打印間。
打印機是白領們辦公必備物品之一,他們的飯碗離不開打印機。但是,確保他們飯碗的打印機卻有致癌隱患,真是讓人進退兩難啊。那么日常辦公中,還有哪些習慣會有致癌隱患呢?白領們一個如何預防癌癥呢?
辦公室中的致癌隱患還有:
1.常開空調(diào)不開窗。
世界衛(wèi)生組織稱,三成以上的建筑都被投訴過空氣質(zhì)量差。許多辦公樓的設計都不利于通風,僅靠空調(diào)控制。然而,調(diào)查顯示,多數(shù)空調(diào),特別是中央空調(diào),比室外空氣要臟100倍,導致室內(nèi)空氣中細菌不斷增多。如果辦公樓地下有停車場,情況就更糟,汽車尾氣會傷害肺。此外,樓齡超過十年的建筑,往往潮濕陰暗,容易生長黑曲霉。它會引起咳嗽、喪失記憶,甚至不孕??茖W家們及美國環(huán)境保護局稱這些現(xiàn)象為“辦公室綜合征”。專家建議,如果辦公室有這種霉,要及時擦洗,平時多開窗通風換氣。
2.晴天開燈。
如果你走進辦公室,眼睛會不自覺多眨幾下,就說明室內(nèi)光線比外面的陽光還刺眼。過度照明會導致頭痛、疲勞、焦慮等,閃爍的燈光還會誘發(fā)心臟病、打亂睡眠周期。一般情況下,如果天氣晴朗,白天就不需要額外的照明。
3.無所事事。
如果你工作輕松,會心情舒暢、心率平穩(wěn),但當遇到無法完成的工作時,患心臟病的風險就會增加。工作時心率需要一些變化,隔幾個小時,應該給自己鼓鼓勁兒。
4.久坐不動。
錯誤的姿勢可能會導致背疼、頭痛,心臟病、癌癥發(fā)病率升高。每隔20分鐘站起身運動一下,不但可以舒展筋骨,肌肉也會產(chǎn)生各種物質(zhì),幫助代謝脂肪和膽固醇。
白領們?nèi)绾晤A防癌癥?
那么鑒于白領這一特殊人群,精神壓力大,生活習慣不規(guī)律,比起常人來說,他們患上癌癥的幾率就更大了。
預防癌癥重于治療癌癥。通過改變不良生活習慣、自我減壓等方法減少致癌誘因是很有必要的。
還有就是要多了解疾病方面的知識,跟專業(yè)醫(yī)生交朋友,這樣可以及早的發(fā)現(xiàn)問題并及時解決。
如果我們不能做到馬上清除這些身邊的致癌因素的話,那么當我們發(fā)現(xiàn)有這些誘因存在的情況下,就應該定期的檢查,這就是二級預防。因為一半以上的早期癌癥,都是沒有明顯癥狀的。所以,對于那些有癌癥發(fā)病背景(乙型肝炎的感染,家族中有過癌癥患者)的人來說,就更要重視定期檢查,一般保證6個月做一次身體檢查,找口碑好的機構(gòu)及醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導下,有針對性的來做檢查。(中文網(wǎng))