">

    1. <kbd id="hxllo"></kbd>
        <th id="hxllo"></th>

          首頁  »  健康  »  健康資訊

          5種降血脂食物推薦:山楂是天然降脂藥

          山楂是天然降脂藥

          2012-08-31 10:22:41

           1.jpg

             香菇

            香菇具有消食、去脂、降壓等防病養(yǎng)生功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘,減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。

            香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì),能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

            山楂

            山楂是天然的降脂藥,主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓作用。

            但是,山楂是酸性食物,不宜空腹食用,亦不宜過多久食,最好在飯后食用。

            茄子

            茄子含有多種維生素,特別是紫茄中含有較多的維生素P,能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性,提高微血管彈性。

            醫(yī)學(xué)研究表明,茄子能降低膽固醇,還能防止高脂血癥引起的血管損害,可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。

            黃瓜

            黃瓜清脆可口,具有清熱、解渴、利尿等防病養(yǎng)生作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。

            黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì),可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪,有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的養(yǎng)生功效。

            紅薯

            紅薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,使皮下脂肪減少,避免出現(xiàn)過度肥胖。

            但過多攝入紅薯可使進(jìn)食的總熱量增加,反而不利于降低血脂。(科技日?qǐng)?bào))

          • 相關(guān)閱讀
          • 立秋后宜選擇酸性水果 山楂可增進(jìn)食欲

              為增加肝臟功能,抵御過盛肺氣之侵入,立秋后宜選擇酸性水果。  1.蘋果:中醫(yī)認(rèn)為,蘋果具有生津、潤(rùn)肺、除煩、開胃、醒酒等功用,對(duì)消化不良者,可榨汁服之?! ?.葡萄:性味甘、酸,生津止渴,開胃消食,但...

            時(shí)間:08-07
          • 《山楂樹》首周票房破4200萬 獲中老年觀眾肯定

            自9月15日上映以來,雖然遭遇兩極分化的口碑,但其票房卻從今年一眾文藝片中突圍,騰訊娛樂獲悉,自上映五天首周末收獲4200萬票房。對(duì)于一部文藝片來說已是十分難得的佳績(jī)。...

            時(shí)間:09-21
          • 《山楂樹之戀》公映 觀眾肯定張藝謀藝術(shù)回歸

            《滿城盡帶黃金甲》之后的張藝謀著實(shí)沒有給觀眾帶來什么好的電影,《三槍拍案驚奇》讓好多觀眾認(rèn)為張藝謀已經(jīng)江郎才盡,最讓人期待的《山楂樹之戀》在公映時(shí),被觀眾肯定,歡迎張導(dǎo)藝術(shù)回歸。...

            時(shí)間:09-16
          • 《山楂樹之戀》點(diǎn)映 孫紅雷閆妮飆淚贊張藝謀

              9月1日,《山楂樹之戀》在北京超前放映媒體場(chǎng),同來觀影的明星對(duì)這部電影不吝贊辭。  閆妮走出影院時(shí)眼中還有淚水,她說,悲劇的結(jié)局太感人了,她認(rèn)為這部電影比《唐山大地震》更能打動(dòng)她?! ∽鳛槿A誼的藝人...

            時(shí)間:09-02
          • 《山楂樹》預(yù)告片結(jié)局溫情 張藝謀望“純愛”延續(xù)

            《山楂樹之戀》中的老三和靜秋  張藝謀的新片《山楂樹之戀》將于9月16日全面公映。這部打著&ldquo;最純的愛情&rdquo;宣傳語的電影近日公布了首款預(yù)告片,主人公靜秋和老三從書籍中的名字、靜態(tài)的照片成為真正流動(dòng)的...

            時(shí)間:08-26
          • 山楂營(yíng)養(yǎng)全面 是“百搭食材”

              山楂真算得上是&ldquo;百搭食材&rdquo;,不但形色誘人,營(yíng)養(yǎng)還很全面。除了咱們常吃的冰糖葫蘆、山楂糖球外,泡茶、配菜、做發(fā)糕,翻著花樣照舊能吃出新鮮口味。來看看專家們的山楂吃法?! ∩习嘧迥蒙介菖?..

            時(shí)間:05-24
          • 兒童不宜多吃山楂

              醫(yī)學(xué)研究表明,山楂含有多種有效成分,具有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管和興奮等作用,山楂對(duì)痢疾桿菌有一定的抗菌作用,并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進(jìn)胃液分泌幫助消化,是臨床上常用的一味消食藥。其特殊的...

            時(shí)間:05-21
          • 山楂樹之戀(張藝謀導(dǎo)演電影/《亞洲周刊》2007年度華語小說第一名)

              陳魯豫:我喜歡、又痛恨這樣的敘述,到最后還讓人肝腸寸斷!  所有男人都想娶靜秋,所有女人都想嫁老三。  到結(jié)局,所有中國(guó)人掩面而泣  我不能等你一年零一個(gè)月了,我也不能等你到二十五歲了,但是我會(huì)等...

            時(shí)間:05-20
          • 浙江三門灣“千洞島”是天然形成還是人工開鑿?

              千洞島是天然形成還是人工開鑿?  在浙江東部的三門灣,有一座奇特的島嶼&mdash;&mdash;蛇蟠島。一個(gè)面積不到8平方公里的島嶼,地下竟然隱藏著上千個(gè)大大小小的洞窟,這些洞窟形態(tài)各異、奇異詭秘,人們稱之為千...

            時(shí)間:04-26
          • 山楂樹之戀

              作者:艾米  出版社:江蘇文藝出版社  出版日期:2007  書籍簡(jiǎn)介:  小說《山楂樹之戀》中的故事,發(fā)生在1975年前后那段貧窮而包含理想的時(shí)光。  靜秋是個(gè)漂亮的城里姑娘,因?yàn)楦赣H是地主后代,家庭成...

            時(shí)間:03-15
          免責(zé)聲明:本網(wǎng)對(duì)文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立,不對(duì)所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識(shí)版權(quán),如果侵犯,請(qǐng)及時(shí)通知我們,本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。
          国产精品久久影视,国产中文字幕在线,色综合久久88色综合天天免费,国产成人精品免费av 国产精品白浆无码流出嗯啊豆 国产精品一区精品国产自在

          1. <kbd id="hxllo"></kbd>
              <th id="hxllo"></th>