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          八旬老翁練倒立26年 自稱(chēng)身體健康不登醫(yī)院門(mén)

          八旬老翁練倒立26年 自稱(chēng)身體健康不登醫(yī)院門(mén)

          2011-08-15 15:38:09

            (中新網(wǎng))頭頂朝下,雙手拄地,稍運(yùn)氣力,雙腳迅速騰空,反向蹬在墻上,“1、2、3……”他一邊口中念念有詞,一邊時(shí)不時(shí)抬頭看看圍觀者,當(dāng)數(shù)到240下時(shí),他一個(gè)翻身,跳了起來(lái),一咧嘴露出了缺少下門(mén)牙的雪白牙齒……

            話(huà)說(shuō)一個(gè)“倒立”,動(dòng)作再標(biāo)準(zhǔn),堅(jiān)持時(shí)間再長(zhǎng),也不至于引起圍觀吧!而人們之所以圍觀的原因則在于,這位倒立者不是二三十歲的小伙子,而是八十多歲的老先生。這位老人名叫梁新維,今年81歲,耳不聾,眼不花,吃飯嘛嘛香,一口的潔白牙齒均系“原裝”,據(jù)老人說(shuō),就是他的下門(mén)牙也不是因老化脫落所致,而是在咬硬物時(shí)硌掉的。

            可26年前,梁老先生剛從邯鄲礦務(wù)局退休那會(huì)兒,身體可沒(méi)這么好。那時(shí),由于生活規(guī)律突然改變,再加上光吃不運(yùn)動(dòng),心情郁悶等原因,不久,便得了胃穿孔,做了個(gè)小手術(shù)。“自從那次住了三天院,我就決定要把身體鍛煉好,我在工作上是把好手,身體上也不能落后。”一次,老人在一檔養(yǎng)生節(jié)目中得知倒立對(duì)身體有好處,于是開(kāi)始練倒立。這對(duì)于一個(gè)55歲的老人來(lái)說(shuō)不是件容易事。雙手拄地,雙腳一翻,下來(lái)了,再一翻,又下來(lái)了,好不容易蹬到墻上,可身子一歪,整個(gè)人卻倒了……斷斷續(xù)續(xù),大約鍛煉了3個(gè)月,梁老終于可以輕松“上墻”了,也就是從那時(shí)起,他再也沒(méi)有停下練倒立的腳步。

            26年來(lái),老人每天早起在家中舒筋活絡(luò)2小時(shí),上午堅(jiān)持連續(xù)走路2小時(shí),下午在中華大街與勞動(dòng)路西南角小花園練習(xí)倒立2小時(shí)。無(wú)論嚴(yán)寒酷暑、刮風(fēng)下雨,這三個(gè)兩小時(shí)成為梁新維老人一天中鐵打的“6小時(shí)”。現(xiàn)在,不光練倒立,他還根據(jù)各種動(dòng)物的動(dòng)作找鍛煉的靈感。

            “心態(tài)平和,堅(jiān)持鍛煉,粗茶淡飯,是好身體的不二法門(mén),這不26年來(lái),咱再也不登醫(yī)院的門(mén)了!”說(shuō)著,滿(mǎn)頭白發(fā)的老人再次騰空倒立,一笑,露出了缺少下門(mén)牙的雪白牙齒……

           

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