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          研究發(fā)現(xiàn)老年人適當(dāng)胖點(diǎn)或可更長(zhǎng)壽

          研究發(fā)現(xiàn)老年人適當(dāng)胖點(diǎn)或可更長(zhǎng)壽

          2010-09-04 15:32:32

          來(lái)源: 大洋網(wǎng)-廣州日?qǐng)?bào)

            據(jù)報(bào)道,三年前日本科學(xué)家發(fā)表于《美國(guó)老年病學(xué)會(huì)雜志》的一項(xiàng)研究也顯示:即使超過(guò)80歲,體重超過(guò)正常也不會(huì)影響長(zhǎng)壽。該研究對(duì)約1300名不同體重的80歲以上老年人進(jìn)行了為期4年的跟蹤觀察,結(jié)果還發(fā)現(xiàn)體重不足者與標(biāo)準(zhǔn)體重或超重者相比,死亡原因更多為惡性腫瘤、心臟病和肺炎,這與早前人們普遍認(rèn)為超重者更易患上并死于心臟病的看法有出入。

            “如果說(shuō)上述研究選取的人群有限,那么,大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查也許能補(bǔ)充說(shuō)明問(wèn)題。”據(jù)周岱翰介紹,自20世紀(jì)80年代,北歐長(zhǎng)壽之國(guó)挪威用了10年時(shí)間,對(duì)將近200萬(wàn)人開(kāi)展了世界上有史以來(lái)最大的流行病學(xué)研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),體重指數(shù)(BMI)在26至28之間的人壽命最長(zhǎng);而按世界衛(wèi)生組織的定義,健康人的BMI最好是介于20~25之間,26~28之間絕對(duì)屬于超重人群。更不可思議的是,研究還發(fā)現(xiàn)BMI在18~20之間的“理想瘦人”竟然沒(méi)有比BMI在34~36之間(起碼超重二三十公斤)的“超胖一族”活得更長(zhǎng)。

            中醫(yī)觀點(diǎn):脾胃俱旺方能食而肥

            “古人所謂‘千金難買老來(lái)瘦’是有特殊語(yǔ)境的。”周岱翰解釋稱,在農(nóng)耕社會(huì),絕大多數(shù)人都過(guò)著日出而作、日落而息的生活,長(zhǎng)年累月的勞作以及有限的物質(zhì)條件,肥胖的人并不多,一般是家境富裕、上了年紀(jì)不用干活又吃得好,相對(duì)養(yǎng)尊處優(yōu)、吃得多動(dòng)得少者才較有條件發(fā)胖。這些人正應(yīng)了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對(duì)胖人得病的解釋:“氣滿發(fā)逆,甘肥貴人,則高梁之疾也。”說(shuō)白了,“肥貴人”有病是因過(guò)食肥甘厚味、久坐少動(dòng)所致,而“老來(lái)瘦”更多是針對(duì)這類人所提出的忠告。

            “其實(shí),古人并不認(rèn)為長(zhǎng)胖就不好,反而稱之為‘發(fā)福’。以前見(jiàn)面拉家常忌言人瘦,因?yàn)槭莶⒉惶?,甚至是日子不好過(guò)、有病的表現(xiàn)。”周岱翰指出,古人更視體胖為“有福氣”。但這種觀念現(xiàn)在為何少人提?這是因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)生活豐富、機(jī)器使用大規(guī)模代替粗重勞作,好逸惡勞、養(yǎng)尊處優(yōu)的人大大增多,胖人越來(lái)越多見(jiàn),自然也不稀罕,更少人再“以胖為貴為福”了。

            “古人認(rèn)為瘦不吉利甚至有病其實(shí)不無(wú)道理,胖瘦確實(shí)能反映一個(gè)人身體臟腑功能的強(qiáng)弱。”周岱翰引用金元名醫(yī)的李東垣所著的《脾胃論》,從中醫(yī)的角度解釋稱:“脾胃具旺,則能食而肥;脾胃具虛,則不能食而瘦。”一般內(nèi)臟功能好,對(duì)吃進(jìn)去的東西能吸收正常的人才會(huì)長(zhǎng)胖,反倒是那些多吃都不胖的人,有必要好好地調(diào)理臟器功能,甚至需查查體內(nèi)有無(wú)隱疾。

            新觀念:瘦未必壽,胖點(diǎn)反而“耐扛”

            “雖然過(guò)度肥胖確實(shí)多數(shù)伴有疾病,但不能簡(jiǎn)單地說(shuō)胖就不好。相反,瘦未必壽,胖點(diǎn)很正常!”周岱翰指出,除個(gè)別的極端例子,比如胖得動(dòng)不了,其他BMI指數(shù)在健康值的邊緣或是適量超過(guò)者,即使各項(xiàng)指標(biāo)稍有偏高,多數(shù)也是因機(jī)體正常的退化、代謝的減弱所致,其實(shí)都無(wú)需像溫伯那樣刻意去節(jié)食減肥,更不必“談胖色變”。

            “老人家瘦了十幾斤,卻落得個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良抵抗力急降,大病雖未有,小病卻不斷。這么下去怎么可能長(zhǎng)壽?”周岱翰認(rèn)為,這些年醫(yī)學(xué)界對(duì)肥胖的危害宣傳其實(shí)有些“過(guò)火”。媒體上不乏拔高肥胖危害的言論。其實(shí),從上世紀(jì)80年代開(kāi)始,關(guān)于肥胖威脅健康的相關(guān)話題就開(kāi)始在西方媒體中頻頻出現(xiàn)。美國(guó)洛杉磯加利福尼亞大學(xué)的社會(huì)學(xué)者曾統(tǒng)計(jì)過(guò),到2003年,類似“肥胖威脅論”的相關(guān)傳播在各種英語(yǔ)媒體中出現(xiàn)的頻率甚至達(dá)到了每天20次!

            “到目前為止,國(guó)內(nèi)外科學(xué)文獻(xiàn)都查不到把壽命長(zhǎng)短跟胖瘦直接關(guān)聯(lián)的循證醫(yī)學(xué)論證。”周岱翰笑言,早在1960年,就有將近一半的美國(guó)人超重,當(dāng)時(shí)已有專家開(kāi)始預(yù)言肥胖將對(duì)這個(gè)國(guó)度造成毀滅性后果。但據(jù)該國(guó)CDC的數(shù)據(jù)顯示,在1990年至2000年之間,美國(guó)人肥胖率增加了61%,但人均壽命非但沒(méi)有縮短,反而從75.2歲增長(zhǎng)到77.4歲。

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