中國(guó)人篤信食療、食補(bǔ),人人都希望吃出,可是,如果食物本身存在安全隱患,您還能放心地吃下去嗎?病豬肉、毒奶粉、工業(yè)原料加工的禽類、用“地溝油 ”加工的油炸食品,經(jīng)過漂白的一次性竹筷、含熒光劑的餐巾紙……當(dāng)這些新聞名詞已經(jīng)讓您耳熟能詳?shù)臅r(shí)候,您是否感到過恐慌?
生活中充滿著食物陷阱,看起來美味誘人的食品,其實(shí)卻可能包含著不為人知的各種秘密,而這些秘密就是危害您健康的超級(jí)殺手!
希望這本《食物陷阱——100種黑心食品揭秘》,能幫助您保障飲食健康乃至生命安全,成為您全家的安心飲食自保秘籍。
食品添加劑家族
根據(jù)《中華人民共和國(guó)食品衛(wèi)生法》規(guī)定,食品添加劑是指“為改善食品品質(zhì)和色、香、味,以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的化學(xué)合成或者天然物質(zhì)”。
常用的添加劑包括:
●為改善品質(zhì)而加入的色素、香料、漂白劑、增味劑、甜味劑、疏松劑等
●為防止食品腐敗變質(zhì)而加入的抗氧化劑和防腐劑
●為便于加工而加入的穩(wěn)定劑、乳化劑、消泡劑等
●為增加食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而加入的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑
食品添加劑一定有害嗎?
事實(shí)上,除了真正的天然野生食物,所有經(jīng)過人類加工的食品中,大概沒有什么是不含添加成分的。
如果沒有食品添加劑,就不會(huì)有這么多種類繁多、琳瑯滿目的食品;沒有食品添加劑,食物就不能被妥善的制作或保存。
今時(shí)今日下,食品添加劑所帶來的種種問題,大都是由于人為的不當(dāng)、違規(guī)使用引起的。而食品添加劑和非法添加劑是兩個(gè)不同的概念,所以“食品添加劑已經(jīng)成為食品安全的最大威脅”的說法是不準(zhǔn)確的。
中國(guó)和大多數(shù)國(guó)家一樣,對(duì)食品添加劑都實(shí)行著嚴(yán)格的審批制度。目前,中國(guó)已批準(zhǔn)使用的食品添加劑有1700多種,美國(guó)有2500余種。凡是已被批準(zhǔn)使用的,其安全性絕對(duì)沒問題。往往是一些非法添加物混淆著人們的視線,如曾經(jīng)發(fā)生過的“蘇丹紅一號(hào)事件”、“吊白塊事件”與“瘦肉精事件”等,都在社會(huì)上造成了很壞的影響。這些都是由國(guó)家嚴(yán)禁使用的非法添加物引起的,與正常的食品添加劑并不相關(guān)。
食品添加劑的警戒標(biāo)準(zhǔn)
聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織及世界衛(wèi)生組織所屬的食品添加劑專家委員會(huì)規(guī)定了一個(gè)“ADI”值,即依照人體體重,攝入一種無健康危害食品添加劑的每日允許攝入量的估計(jì)值。例如:糖精鈉的ADI值為5毫升/公斤,即糖精鈉每日允許攝入量為每公斤體重5毫克,也就是說一個(gè)體重40公斤的人,一天最大攝入糖精鈉的允許值為200毫克。
這都是成人的規(guī)定攝入量,兒童的攝入量相對(duì)于成人而言應(yīng)該更小。
日日相見的防腐劑
日常生活中,從調(diào)味品中的醬油、果醬,到各類糕點(diǎn)、飲料,及各種加工食物、包裝食物中都少不了添加防腐劑。防腐劑可以防止食物腐敗變質(zhì),有時(shí)也可以防止食物中毒之類問題的產(chǎn)生。這些無疑是有益于消費(fèi)者健康與安全的。
但防腐劑都是由人工合成的,使用不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生一定副作用,長(zhǎng)期過量攝入絕對(duì)會(huì)對(duì)身體健康造成損害。如攝入過多的防腐劑,輕則會(huì)引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳加快等癥狀;重則會(huì)對(duì)胃、肝臟、腎臟造成嚴(yán)重危害,更會(huì)增加癌癥的罹患率。
色素也有毒?
色素并非非法添加物,在食品中添加色素也不是現(xiàn)代人的專利。在我國(guó)古代,人們就知道利用紅曲色素來制造紅酒。但不久前爆發(fā)的“蘇丹紅事件”,其惡劣的影響使人們對(duì)原本名聲就不太好的色素更加產(chǎn)生了懷疑。當(dāng)然,蘇丹紅其實(shí)是一種工業(yè)染料,而非可食用色素。