【本書特色】
☆ 衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光最新力作
☆ 洪教授從醫(yī)40年養(yǎng)生精華最新總結(jié)
☆全面分析科學(xué)的飲食養(yǎng)生之道
【內(nèi)容簡介】
本書是衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光從醫(yī)40年飲食養(yǎng)生秘訣的全面總結(jié)，凝結(jié)了1500多場全國健康大巡講的精要，匯集了他當前所有作品的健康養(yǎng)生精華。從觀念行為、食物搭配、酒水飲料、疾病食療四個方面，全面分析了飲食養(yǎng)生之道，告訴讀者如何在“好吃”的基礎(chǔ)上“吃好” 只要您按照書中介紹的飲食原則合理安排膳食，吃得聰明，吃得科學(xué)，健康長壽便不再是夢想······
【作者簡介】
洪昭光，衛(wèi)生部首席健康教育專家，21世紀中國健康教育浪潮的開創(chuàng)者，被大眾尊稱為 “健康傳道士”、“健康使者”。以其健康新觀念為主要內(nèi)容的《40歲登上健康快車》、《60歲登上健康之路》十余本健康圖書，總發(fā)行量超過600余萬冊，創(chuàng)造了大眾健康圖書的奇跡。
出版：重慶出版社 2010年10月
定價：28.00元
書號：978-7-229-02388-1
分類：大眾健康（人民網(wǎng)）