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          鄭伊健8月24日紅館舉辦演唱會(huì) 努力健身做準(zhǔn)備

          鄭伊健8月24日紅館舉辦演唱會(huì) 努力健身做準(zhǔn)備

          2012-06-20 11:43:04

            “活潑、可愛、貪玩、陽光!”鄭伊健雖然自嘲“一把年紀(jì)”,但是他身邊的朋友卻是這樣向南都記者描述生活中的他。這次在健身房,鄭伊健也顯露了“淘氣”的一面,比如在做A項(xiàng)目時(shí),教練告訴南都記者“這是練習(xí)腹肌的”,而在辛苦做運(yùn)動(dòng)的他不忘插嘴一句“其實(shí)是練膊頭肌的”,做B項(xiàng)目時(shí),教練說著是練胸肌的,舉著20kg重量的他要說“這是練腹肌的”……他總是要和教練唱唱反調(diào)。

            進(jìn)入演唱會(huì)備戰(zhàn)階段,健身運(yùn)動(dòng)對于鄭伊健來說十分重要。他透露,一周的健身次數(shù)不可多也不可少,每周平均鍛煉三次,最好是隔天運(yùn)動(dòng)。而平日的健身也不會(huì)所有項(xiàng)目都做,要視乎當(dāng)天的體能狀況。在一輪力量練習(xí)和有氧運(yùn)動(dòng)之后,鄭伊健忍不住大呼辛苦,“練習(xí)完這次,一個(gè)禮拜都不用來了。我吃的海南雞飯都要嘔出來了。”

            小插曲 健身房里撞老友,互相揶揄“婚事”

            享受過美味晚餐,再歇息大半個(gè)鐘頭,鄭伊健便帶領(lǐng)我們來到一間裝潢超酷的健身房。一開門,映入眾人眼簾的是兩部跑步機(jī),健身教練正在和一位“學(xué)員”練習(xí)中,而這位學(xué)員居然是古巨基。入門即見圈中老友,自然少不了熱鬧寒暄一番。趁著鄭伊健進(jìn)去換衣服的空當(dāng),古巨基開始向現(xiàn)場人士爆料“鄭伊健整天跟我提結(jié)婚的事。”

            鄭伊健和蒙嘉慧、古巨基和女友Lorraine都是經(jīng)常被媒體圈“催婚”的戀人?;新氏?ldquo;挑事”說婚事,鄭伊健自然不會(huì)放過他。于是,當(dāng)兩人同時(shí)站在南都記者和鏡頭面前時(shí),有了以下對話。而因?yàn)榭紤]到鄭伊健在健身房有“拍攝”工作在身,古巨基提前結(jié)束了當(dāng)天的健身安排,換好衣服收拾好東西離開時(shí),鄭伊健笑言要送好友出去,兩人依然拿對方婚事開玩笑。

            演唱會(huì)備戰(zhàn)List

            一場演唱會(huì) ,需要進(jìn)行長達(dá)幾個(gè)月的準(zhǔn)備。除了健身,他們還會(huì)忙些什么?

            6月

            訪問宣傳

            6月-8月

            健身減肥

            6月-8月

            練歌、記歌詞

            6月下旬

            演唱會(huì)主題曲錄音

            7月-8月

            排舞

            6月-8月

            舞臺(tái)設(shè)計(jì)、服裝造型、試衫

            8月24日前

            演唱會(huì)彩排(南方都市報(bào))

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