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          劉翔結(jié)束特訓(xùn)回國 “衰竭性訓(xùn)練”把史冬鵬練趴下

          劉翔結(jié)束特訓(xùn)回國 “衰竭性訓(xùn)練”把史冬鵬練趴下

          2011-12-01 18:01:29

            昨晚,中國飛人劉翔結(jié)束了在美國洛杉磯為期17天的訓(xùn)練,乘機(jī)返回上海。

            劉翔一行是北京時(shí)間11月12日從上海啟程來到洛杉磯的。劉翔的訓(xùn)練主要分兩塊:有欄訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練。當(dāng)?shù)貢r(shí)間11月28日早上9點(diǎn)30分,劉翔開始了在美國的最后一次訓(xùn)練。當(dāng)天的訓(xùn)練強(qiáng)度仍非常大。訓(xùn)練完后,劉翔對(duì)記者說:“(史冬鵬)已經(jīng)趴在那了。”史冬鵬沒有否認(rèn),而是直呼“站不住了”。劉翔表示:“堅(jiān)持堅(jiān)持吧,這次訓(xùn)練是受益匪淺的。”

            教練孫海平透露這次赴美訓(xùn)練對(duì)二人的身體整體負(fù)荷很大,他說:“有幾次課,我們采取的訓(xùn)練方式術(shù)語叫‘衰竭性訓(xùn)練’,就是練到練不動(dòng)為止。”

            在美國的17天里,劉翔得到了一個(gè)非常好的消息——24日的復(fù)查后,醫(yī)生表示劉翔的跟腱力量比之前都要強(qiáng),能承受的負(fù)荷也比之前提高不少。孫海平稱,劉翔的傷勢(shì)總體情況很樂觀,給倫敦奧運(yùn)帶來了信心。 (中新網(wǎng))

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