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          衛(wèi)生城市居民健康行為規(guī)范

          創(chuàng)衛(wèi):衛(wèi)生城市居民健康行為規(guī)范

          2010-10-27 11:13:56

              1、保持樂觀情緒,創(chuàng)造良好的人際關(guān)系,適應(yīng)社會變化,保持家庭和睦,享受健康的生活方式,提高生活質(zhì)量。
              2、堅持適度鍛煉,增強體質(zhì),有病及早治療。
              3、合理飲食,粗細搭配,低脂低鹽,不暴飲暴食。
              4、不吸煙,少飲酒,來客不敬煙,并積極勸阻他人吸煙。
              5、生活規(guī)律,起居有常,睡眠充足,勞逸結(jié)合。
              6、注意個人衛(wèi)生,堅持飯前便后洗手,勤洗澡,勤理發(fā),早晚刷牙,勤剪指甲,勤曬被褥。
              7、注意飲食衛(wèi)生,不吃腐敗變質(zhì)、過期食物,冰箱定期清理,貯存食物時間不宜過長。
              8、自覺維護公共衛(wèi)生,不隨地吐痰,不亂扔雜物,不亂倒垃圾,不隨地便溺,不亂倒污水,配合做好垃圾袋裝化工作。
              9、愛護城市綠地、花木、圍欄、果皮箱等公共衛(wèi)生設(shè)施。不在建筑物和公共設(shè)施墻面上亂涂亂畫和張貼廣告,保護環(huán)境衛(wèi)生清潔、美觀。
              10、不在社區(qū)亂堆、亂放雜物,不在居民區(qū)內(nèi)亂搭亂建。
              11、城市社區(qū)內(nèi)禁止飼養(yǎng)家禽家畜,積極開展“愛國衛(wèi)生”工作。
              12、認真學(xué)習(xí)和遵守各項衛(wèi)生法規(guī)、規(guī)章和公約,自覺遵守交通規(guī)則。

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