分析
室內活動太多是近視最大誘因
為什么農村孩子的視力普遍好于城市的孩子？眼科學博士楊曉分析，一個重要原因是城市的孩子的室內活動時間太長，戶外活動太少。她說，戶外的光線對眼睛有很好的保護作用。“這也是農村孩子視力普遍好于城市孩子的一個重要因素。”
楊曉說，孩子在室內看書、寫作業(yè)，或者玩電腦、看手機等，眼睛接觸的都是三色光，這種光線對眼睛的發(fā)育不利，在這種光線環(huán)境中過長，容易誘發(fā)近視。而室外的自然光線是復合光，對眼睛的正常生長發(fā)育有好處。
“除了理論上的分析，我身邊就有明顯的例子。”楊曉說，他朋友中有三個年齡相仿的孩子，兩個住在廣州市越秀區(qū)，因為家附近沒有合適的去處，平時在家里的活動比較多，兩個孩子都已經被發(fā)現(xiàn)近視了；而另一個孩子住在廣州市海珠區(qū)，家旁邊就有個大公園，他放學就跑出去玩，視力明顯比那兩個孩子好。
“我有個建議，為了增加孩子接觸自然光的時間，孩子做作業(yè)、看書等也可以在陽臺上完成。”楊曉博士說，當然能多到戶外運動更好，每天保證一小時以上，對視力有很好的保護作用。
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近視前兆有哪些？
征兆一：眼睛疲勞。有些孩子看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。這些都是眼睛睫狀肌調節(jié)失靈表現(xiàn)，是眼疲勞所致。
征兆二：眼表炎癥。有的少年兒童會反復發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達到1.0以上，其實已經奏響了近視眼的前奏曲。
征兆三：知覺過敏。在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。
征兆四：全身神經失調。原來成績好的小朋友對學習會產生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。(金羊網-羊城晚報)