孩子身邊的“健康殺手”
南京小學(xué)生毛毛上個(gè)學(xué)期評(píng)上了“三好學(xué)生”,父母給他買了個(gè)iPad作為獎(jiǎng)勵(lì)。后來,父母發(fā)現(xiàn)他看電視的時(shí)候老是揉眼睛,帶到醫(yī)院一查,竟然有了100度近視。北京醫(yī)院眼科主任醫(yī)師夏群表示,孩子玩電腦、平板電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品,眼睛不知不覺就湊上去,長時(shí)間近距離的注視,會(huì)誘發(fā)近視眼。另外,手機(jī)的字很小,平板電腦的畫面為了吸引人,往往做得閃爍不定,看得時(shí)間長了就會(huì)引起視疲勞。“如今青少年近視的發(fā)病率越來越高,而且年齡越來越早,度數(shù)越來越深,都跟過早使用電子產(chǎn)品有關(guān)。”
除了傷害眼睛,最讓專家詬病的是電子產(chǎn)品的電磁輻射問題。軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院放射與輻射醫(yī)學(xué)研究所實(shí)驗(yàn)病理學(xué)研究室主任彭瑞云告訴記者,凡是接收網(wǎng)絡(luò)信號(hào)的電器,都有電磁輻射,包括電腦、電視、手機(jī)、平板電腦等。手機(jī)、電腦的輻射屬于電磁輻射的微波范疇,雖然輻射劑量很低,但長期放在身邊,有積累的效應(yīng)。另外,相同的輻射量,對(duì)青少年的影響大于成年人,特別是對(duì)于腦、心血管、生殖系統(tǒng)的影響最大。專家呼吁,別讓電子產(chǎn)品毀了孩子一生的健康。
各方面專家為“電子產(chǎn)品控”的家長們提出了具體建議:
1.孩子在兩歲前盡量不要接觸任何電子產(chǎn)品,包括電腦、手機(jī)、平板電腦。玩電腦、iPad每天不要超過30分鐘,最好分為兩次,上下午各15分鐘。
2.孩子18歲前,不要用手機(jī)。青少年的身體正處于生長發(fā)育階段,而手機(jī)輻射對(duì)于腦、心血管、生殖系統(tǒng)這些重要器官的危害最大,因此應(yīng)盡量避免使用。
3.如果孩子一定要用手機(jī),最好只在打電話前開,打完就關(guān)掉。開著的手機(jī)不要裝在衣服兜里。手機(jī)在收發(fā)信號(hào)時(shí)輻射最強(qiáng),因此撥號(hào)中和剛剛接通的時(shí)候,應(yīng)讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。不要購買輻射性強(qiáng)的“山寨”產(chǎn)品。
4.家長要學(xué)會(huì)利用電子產(chǎn)品,激發(fā)孩子思考問題。家長可以陪伴孩子一起使用電子產(chǎn)品,比如陪寶寶認(rèn)字、聽各種樂器彈奏出的聲音、和孩子一起畫畫等,不要下載太多的游戲,只保留1—2個(gè)益智類游戲即可。
5.多帶孩子出去玩。家長帶孩子出去玩,一方面能培養(yǎng)親子關(guān)系,另一方面也能讓孩子多接觸大自然,增加小朋友之間的交流。千萬不要讓電子產(chǎn)品把孩子變成孤僻的“電子娃娃”。(新華網(wǎng))