中小學(xué)生午餐如何吃得有營養(yǎng)?昨天,由市教育局、市學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會組織專家研制,針對我市學(xué)生體質(zhì)和營養(yǎng)狀況的《南京市中小學(xué)生營養(yǎng)午餐試行標(biāo)準(zhǔn)》正式發(fā)布。據(jù)悉,該標(biāo)準(zhǔn)是國內(nèi)首份針對中小學(xué)生午餐發(fā)布的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)發(fā)布的還有《南京市中小學(xué)生午餐及其當(dāng)日早餐、晚餐參考食譜》以及《南京市中小學(xué)生膳食寶塔》。
油鹽攝入量有標(biāo)準(zhǔn)
不再隨廚師的喜好
昨天出臺的《營養(yǎng)午餐試行標(biāo)準(zhǔn)》今年3月啟動制定,由南農(nóng)大專家以及我市中小學(xué)衛(wèi)生保健所專家等參與研制。對中小學(xué)生午餐攝入多少油鹽、畜禽肉類、蔬菜類、水果類、谷物薯類都有明確標(biāo)準(zhǔn)。比如,規(guī)定小學(xué)生午餐攝入油10—15克,鹽少于2.5克,魚蝦類10—15克,蔬菜類100—200克,水果類50—100克等。
市教育局分管后勤的副巡視員任曉明告訴記者,以前沒有標(biāo)準(zhǔn)時(shí),學(xué)校食堂的飯菜用油量、咸淡等大多憑廚師喜好?!耙?yàn)槌床肆亢芏?,大廚加鹽的時(shí)候常常一鏟就下去了。標(biāo)準(zhǔn)出臺后,這樣做就不行了,大廚必須算清吃飯的學(xué)生有多少,午餐鹽的總攝入量該多少,每個(gè)菜該放多少?!?/p>
孩子們具體吃些什么?同時(shí)出臺的《食譜》讓學(xué)校食堂及送餐單位有了依據(jù)?!妒匙V》分3個(gè)年級組,即小學(xué)1—3年級、4—6年級和初高中組。每組分別設(shè)置了4周共20套午餐和全日食譜及其營養(yǎng)搭配分析,中小學(xué)食堂在參考使用時(shí)有較大選擇余地。
營養(yǎng)午餐食譜每餐為1葷2素1湯或2葷2素1湯搭配。任曉明說,有的學(xué)校午餐時(shí),說是有葷菜,可是量卻很少,一份小排可能只有三四塊,根本沒有達(dá)到新標(biāo)準(zhǔn)要求,這種情況,今后都是明令禁止的。
食譜中沒油炸食品
小學(xué)生配餐蝦代魚
值得關(guān)注的是,很多學(xué)生愛吃的油炸類食品在營養(yǎng)食譜中銷聲匿跡。對此,參與制定食譜的南京農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科技學(xué)院副教授周玉林說:“油炸類食品沒有太多營養(yǎng),一旦吃上容易上癮,而且長期食用容易營養(yǎng)過剩。”
采訪中記者還發(fā)現(xiàn),在食譜中,小學(xué)生午餐沒有魚類。對此,任曉明解釋,考慮到大多數(shù)魚刺很多,而刺少或沒刺的魚價(jià)格又偏高,所以用蝦類代替以補(bǔ)充鈣質(zhì)。
“調(diào)研時(shí)發(fā)現(xiàn),經(jīng)過加工后無刺的魚,小拇指大小就要2元錢?!比螘悦髡f,“即使用蝦代替也常遭遇尷尬:有的孩子不會剝蝦。這也提醒家長在家盡量少包辦,多給孩子自己動手的機(jī)會?!?/p>
據(jù)悉,新出臺的《標(biāo)準(zhǔn)》《食譜》等昨天已經(jīng)陸續(xù)下發(fā)到各中小學(xué)。
教育部門定期督查
學(xué)校配專職營養(yǎng)師
教育部門還強(qiáng)調(diào),在使用新出臺《食譜》的同時(shí),必須切實(shí)保障食品衛(wèi)生與安全,不得向?qū)W生提供隔夜食品,不加工冷葷涼菜,不使用變質(zhì)原料,不使用發(fā)芽土豆,慎用四季豆,嚴(yán)格按規(guī)定控制使用食品添加劑。
據(jù)介紹,教育部門將組織人員定期到學(xué)校進(jìn)行監(jiān)管督查。為讓學(xué)生吃得營養(yǎng),市教育局已規(guī)定,到2015年,中小學(xué)校須配備專(兼)職營養(yǎng)師,參與學(xué)校飲食、飲水衛(wèi)生的日常管理,根據(jù)學(xué)生的膳食和健康狀況,開展針對性營養(yǎng)干預(yù)。(記者 錢紅艷 實(shí)習(xí)生 潘荃荃)