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          她在美國(guó)打太極拳(留學(xué)記)

          2024-03-28 08:26:00

          來(lái)源:人民網(wǎng)-人民日?qǐng)?bào)海外版

            林曉雪經(jīng)常拍攝、記錄自己練習(xí)太極拳的過(guò)程。
            受訪者供圖

            當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光灑向美國(guó)威斯康辛麥迪遜街道時(shí),人們總會(huì)見(jiàn)到一個(gè)中國(guó)女生穿著太極服打太極拳——白鶴亮翅、野馬分鬃、青龍出水……一招一式干凈利落、英姿颯爽,引得圍觀路人發(fā)出陣陣驚呼——這便是留學(xué)生林曉雪的日常生活。

            林曉雪愛(ài)好太極拳。2015年,她便開(kāi)始接觸太極拳,如今已堅(jiān)持練了9年。談起和太極拳的緣分,林曉雪說(shuō):“我從小身體不好,有蕁麻疹,吃了很多中藥都沒(méi)好。后來(lái)我聽(tīng)說(shuō)做一些有氧運(yùn)動(dòng)有利于提升身體素質(zhì),太極拳就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。”

            剛開(kāi)始,林曉雪通過(guò)看書、觀看教學(xué)視頻等方式學(xué)習(xí)太極拳,后來(lái)偶然遇見(jiàn)了自己的太極拳師傅,便開(kāi)始了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。林曉雪說(shuō):“太極拳改變了我的人生。打太極拳需要全程深呼吸和打開(kāi)胸腔,可以鍛煉心肺功能;訓(xùn)練中不斷地氣沉丹田則有利于提升腸胃功能。”

            經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的太極拳訓(xùn)練,林曉雪的身體變得更加健康,也沒(méi)有了蕁麻疹的困擾。不僅如此,林曉雪說(shuō)學(xué)習(xí)太極拳之前,她的性格較為急躁,容易生氣,打太極拳緩解了她的焦慮情緒,釋放生活中的壓力,讓她成為了一個(gè)更溫和的人。

            2023年,林曉雪前往美國(guó)威斯康星麥迪遜大學(xué)攻讀信息科學(xué)碩士。在美國(guó)的日子里,雖然她的學(xué)習(xí)忙碌,但仍然堅(jiān)持打太極拳。每天早晨6點(diǎn),林曉雪就開(kāi)始練習(xí)太極拳,時(shí)長(zhǎng)超過(guò)3小時(shí)。

            在街上打太極拳引來(lái)了許多好奇的目光,很多路人都會(huì)停下腳步觀看。經(jīng)常有人問(wèn)她:“這是不是中國(guó)功夫?”“這是什么招數(shù)?”“練習(xí)這個(gè)有什么作用?”林曉雪都會(huì)耐心地向他們一一解釋。

            “還有一次,有人問(wèn)我要電話和郵箱,想和我一起學(xué)習(xí)太極拳?!绷謺匝┱f(shuō),“不過(guò)我目前還有學(xué)業(yè)任務(wù),沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)。如果以后有機(jī)會(huì),我想把太極拳教給更多的人?!?/P>

            林曉雪留學(xué)前曾做過(guò)視覺(jué)設(shè)計(jì)師。如今,她希望運(yùn)用所學(xué)知識(shí),讓太極拳與時(shí)代接軌,例如使用VR技術(shù),讓用戶可以打破時(shí)間、空間限制,跟著太極拳師父一起練習(xí),通過(guò)前沿科學(xué)技術(shù)宣揚(yáng)傳統(tǒng)文化。

            “目前,市面上缺乏能夠廣泛應(yīng)用的學(xué)太極拳平臺(tái),很多太極拳初學(xué)者只能在網(wǎng)上搜索信息,面對(duì)眾多內(nèi)容不知從何下手?!绷謺匝┱f(shuō),“我們需要一個(gè)集中學(xué)太極拳的社交媒體,所以我想做一個(gè)太極拳APP。它涵蓋太極拳教程,同時(shí)提供一個(gè)交流平臺(tái)。希望這可以幫助更多的人了解、學(xué)習(xí)太極拳?!?/P>

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