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          心理咨詢師:“怨婦”容易失去朋友

          “怨婦”容易失去朋友

          2012-06-21 11:25:12

            不看別人優(yōu)點 凡事往壞處想

            怨婦容易失去朋友

            “隔壁家的孩子又考了第一,你怎么就那么不上心”、“樓下老公下班就做飯,你怎么一回家就賴在沙發(fā)上”……這樣的嘮叨,可能每個家庭都出現(xiàn)過。“我又要上班、又要顧家,容易嗎”,很多女性苦于無處宣泄壓力,于是,成就了一個經(jīng)典的形容詞——“怨婦”。

            然而,抱怨多了,傷心的是自己。在心理咨詢門診中,這樣的“怨婦”,特別是中年女性,似乎越來越多。這是因為在現(xiàn)代社會中,社會要求她們工作家庭兩不誤,心理壓力并不比男人小,而且多數(shù)女人天生心思細(xì)膩,一眼就能挑出問題來,并且不斷把缺點放大。此外,女人更愛幻想,渴望浪漫、美好的生活,一旦現(xiàn)實和理想有了落差,自然容易求全責(zé)備,希望督促身邊的人向“完美”靠攏。加上女人的情感似乎更容易表現(xiàn)出來,容易用抱怨、挑剔等語言表達(dá)出來。

            適當(dāng)抱怨、訴苦一下,是一種正常的情緒宣泄手段??扇舫商毂г共浑x口,則會陷入“心理偏盲”的誤區(qū),就像戴了墨鏡一樣,總是對身邊的人和事選擇性地“批判”。最后失去心理平衡,凡事往壞處想,對身邊人的優(yōu)點視而不見,甚至導(dǎo)致冷漠、孤僻,不愛與人交往,逐漸失去了家人、朋友的關(guān)心和照顧。

            因此,對于女性來說,一方面,一定要不斷提醒自己,“自己的生活并不差”,與其抱怨,不如想想自己希望的到底是什么,然后想辦法達(dá)到目標(biāo)。換一種思維方式,生活也許就會變得積極起來。另一方面,聰明的女人會讓自己更有“女人味”??梢赃m當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移生活重心,多花點心思在自己身上,讓生活更有情調(diào)一些,讓愛人和孩子發(fā)現(xiàn)你依然美麗時尚,既能給他們留下更加美好的感覺,也能讓自己收獲更多贊美。(生命時報)

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