北京大學(xué)第三醫(yī)院男科病診療中心劉德風(fēng)教授提醒:以下是6種在性生活中可能會(huì)導(dǎo)致猝死的誘因。
1.過度勞累
長(zhǎng)期分居、長(zhǎng)途乘車歸來或長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)后,如果馬上進(jìn)行性生活,可能讓心臟和血液系統(tǒng)疲于奔命,發(fā)生猝死。因此夫妻久別重逢,不要過分激動(dòng),在長(zhǎng)途旅行歸來后,應(yīng)先休息消除疲勞。
小妙招:男性喝紅糖水有助恢復(fù)體力抗疲勞
中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì),擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。男性喝些紅糖水,不僅能驅(qū)寒益氣、養(yǎng)肝護(hù)脾,還能在疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力、緩解疲勞。
紅糖水每天用量不要超過15克。
2.年齡相差懸殊
男女間年齡相差過大,年齡較大一方容易心率快速上升,從而導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,令血管收縮和血壓上升,在極端情況下血管甚至?xí)屏?,?dǎo)致性猝死。
趣知識(shí):“女大男小”夫妻生活更穩(wěn)定
據(jù)一項(xiàng)關(guān)于離婚率的調(diào)查發(fā)現(xiàn),離異原因有2/3是與性失諧直接相關(guān)的!這說明性在婚姻家庭中占據(jù)著舉足輕重的位置。從兩性性生理發(fā)展的軌跡來看,一名男子性成熟的高峰在18-20歲左右,以后平穩(wěn)發(fā)展,到40歲以后則逐漸呈下降趨勢(shì),而一位女性則往往要到35-40歲才能達(dá)到性成熟的高峰,很多人要到50歲以后方顯衰退趨勢(shì)。
[導(dǎo)讀]性愛有利健康,但有時(shí)也會(huì)威脅健康,甚至引發(fā)猝死。性生活中發(fā)生的猝死有兩種情況,一是達(dá)到性高潮時(shí),二是性生活后。
3.婚外性行為
這時(shí)當(dāng)事人會(huì)因心理壓力大而出現(xiàn)精神緊張、情緒不穩(wěn)定,容易誘發(fā)心腦血管疾病,發(fā)生性生活猝死。
性醫(yī)學(xué)主任醫(yī)師馬曉年說:
日本曾調(diào)查5559例心臟病猝死的原因,發(fā)現(xiàn)死于性事之時(shí)的比例并不高,只有34例,約占6%。然而這34例中卻有27例死于婚外性事中或性事后,高達(dá)80%,可見非夫妻間的過度興奮和刺激往往比性事本身的危害更大。當(dāng)然,這種過度興奮和刺激也恰恰是令許多人沉溺于婚外行為的原因之一。
婚外性行為往往使人長(zhǎng)期處于超負(fù)荷運(yùn)載,其身體和精神勢(shì)必受到極大影響,“熄燈之后”自然露出疲憊之態(tài),有時(shí)甚至“不行”。尤其是中年男子,本來就已進(jìn)入力不從心階段,再勉為其難地增加“額外負(fù)擔(dān)”,損耗可想而知。雖說新歡的超常刺激可以偶爾使其超水平發(fā)揮,但決不會(huì)持久。事實(shí)上多數(shù)“出軌者”都稱婚外性行為除了開始時(shí)的新鮮勁之外,多數(shù)趕不上婚內(nèi)性行為的質(zhì)量。由此看來,婚外性決不是對(duì)身心健康沒有不良影響的舉動(dòng)。為了自己和他人的身心健康,請(qǐng)好自為之。
4.酒后同房
有人認(rèn)為酒能助性,但酒精本身也可使血流加速、血壓升高,再加上性興奮的刺激,容易誘發(fā)心腦血管疾病。因此,在性生活前不應(yīng)飲酒、咖啡等興奮性飲料或大量吸煙。
小知識(shí):切勿“喝酒助性”
“雖然有些男性在喝酒后,射精時(shí)間似乎比平時(shí)延長(zhǎng),但以這種方法來助性是絕不可取的。”黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院男科副主任醫(yī)師張瑞向《生命時(shí)報(bào)》記者介紹,酒精的麻痹作用會(huì)抑制大腦中樞,降低龜頭的敏感性,從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。但神經(jīng)抑制也會(huì)使人處于“麻木”狀態(tài),無法充分感受性生活的快感,再加上酒后勃起功能往往不佳,肢體動(dòng)作也可能比較粗暴,對(duì)性愛有弊無益。過量飲酒還會(huì)影響男性睪酮的分泌,使睪丸萎縮,從而影響精子的生成或直接損傷精子。因此,喝酒表面是助性,實(shí)則“敗性”。
5.藥物影響
有些人為了提高性欲,濫用壯陽(yáng)藥物。服用藥物后可能造成過分性沖動(dòng),使人在性交時(shí)過分用力、性動(dòng)作猛烈,發(fā)生猝死。
最新研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期服用止痛藥的男性,患勃起功能障礙(ED)的概率會(huì)大大增加。除止痛藥外,長(zhǎng)期服用服用下列五類常用藥物,也要小心ED。
一是降壓藥,如利血平、可樂定等。二是利尿藥,如安體舒通引發(fā)ED的發(fā)病率高達(dá)30%。三是激素類藥物。無論是睪酮類激素、雌激素,還是腎上腺皮質(zhì)激素類,都可能直接或間接地引發(fā)ED。四是安眠藥。五是抑制胃酸藥,主要是指西咪替丁、雷尼替丁等。
6.患有基礎(chǔ)性疾病
患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者,因?yàn)楦叨扰d奮,可能造成血壓驟升、心臟超負(fù)荷,引發(fā)腦血管破裂,發(fā)生出血性中風(fēng)而猝死。
因此有高血壓、冠心病及其他心臟病者,在性生活時(shí)不要過分興奮激動(dòng);有心絞痛癥狀的病人,性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛等藥物。
預(yù)防性猝死,最主要的在于性生活要適時(shí)適度,根據(jù)雙方年齡、精力進(jìn)行。另外,性生活后最好在床上躺臥休息,不要立即起床。