男人喝啤酒 小心變“偽娘”?
真相:啤酒無“娘化”效果,但酒精飲用過量確實(shí)雄風(fēng)不振
謠言內(nèi)容:雖然男人們都愛喝啤酒,可你一定不知道,啤酒內(nèi)含有植物雌激素的成分。這種植物雌激素會抑制男性睪丸分泌睪丸酮。簡單來講,植物雌激素可能使男性肌肉力量減弱、體毛減少、胡須脫落、乳房和臀部發(fā)育等,這些變化將會使男人看上去越來越像女人。
謠言粉碎者:南京市婦幼保健院泌尿外科 潘連軍
繼豆?jié){之后,這次換啤酒“中招”。有些人覺得,男人不喝豆?jié){沒啥,滴酒不沾只怕看起來倒真的有點(diǎn)“娘”;還有人嗤之以鼻,話說“德國戰(zhàn)車”們最能喝啤酒,那些絡(luò)腮胡大叔還不都是純爺們!
要分析這個說法合理不合理,咱們就從這個說法的來源說起吧。
植物雌激素是個啥?
這類新聞中提到的原因,都是和植物雌激素有關(guān)。所以可能有人要問,什么是植物雌激素?
我們每個人體內(nèi)都有各式各樣的激素,其中性激素類包括雌激素、雄激素等等,而且不論男女,體內(nèi)都同時有雌激素和雄激素,只是它們是保持在一定水平內(nèi),維持著一個平衡。如果這個平衡被打破,那么男人就會變“娘”,女人就看起來像“爺們”,可就亂套了。
至于植物雌激素,通俗來說,你可以理解為這是從植物中可以攝取的、有雌激素效果的一些物質(zhì),比如異黃酮、木酚素類、香豆素類,這都是常見的植物雌激素。
豆?jié){里肯定含有植物雌激素,比如大豆異黃酮;啤酒中也含有植物雌激素的,比如黃酮類,甚至葡萄酒內(nèi)也有黃酮類物質(zhì)。這些物質(zhì)還被認(rèn)為對心臟、循環(huán)系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用。所以豆?jié){總被人們視為健康食品,而啤酒、葡萄酒在適量飲用的情況下,對健康也是有利的。
啤酒會讓男人“娘化”嗎?
那么這些植物雌激素會讓男人變“偽娘”嗎?
應(yīng)該說,如果一個男人大量攝入植物雌激素,那么是不是變偽娘不好說,內(nèi)分泌紊亂是必須的;但是這個的前提是“大量”。也就是說,不累積到一定的量,就不會引起這樣的結(jié)果。
那么這個量得有多大?我們臨床是做過動物實(shí)驗(yàn),測的是大豆異黃酮,用提取物灌胃后小鼠確實(shí)“娘”了,生殖系統(tǒng)出現(xiàn)一系列改變;而在真人身上,我們也遇見過太喜歡吃豆制品,能夠天天喝豆?jié){、天天吃豆腐的男人,最后確實(shí)出現(xiàn)了勃起功能障礙等相關(guān)問題,算得上是極端病例。
可你覺得一般人能吃到這個量嗎?
每天一小杯豆?jié){,一周吃個2-3次豆制品,這才是一般人的飲食模式,而在這種情況下,就算是植物雌激素也不是可怕的男性殺手,男人們真的沒有必要畏懼。相反,這些物質(zhì)對于男性來說也是有保護(hù)作用的,并非絕無益處,比如還有研究顯示,愛吃豆制品的男性前列腺癌的風(fēng)險就偏低呢。
至于啤酒、紅酒,其中雖然含有黃酮類物質(zhì),但含量更低于豆制品,如果不是天天猛喝,想喝成“偽娘”也不容易。不過話說回來,如果一個男人天天猛喝,就算沒變偽娘,估計也得因?yàn)榫凭卸?、肝臟損害等問題就醫(yī)了吧。
注意:當(dāng)酒精傷肝后確實(shí)有“偽娘”表現(xiàn)
不過我們還是要在這里補(bǔ)充一句:的確有些男人可能因?yàn)轱嬀?,看起來?ldquo;娘化”表現(xiàn)哦。這倒不是植物雌激素引起的問題,而是酒精傷肝的結(jié)果。
剛剛我們說了,我們每個人、不論男女,體內(nèi)都同時有雄激素和雌激素,只不過它們彼此之間是維持在一個平衡狀態(tài)內(nèi)。而且,雌激素和雄激素之間還可以轉(zhuǎn)化,而轉(zhuǎn)化則需要通過肝臟進(jìn)行。