男性夏季保健,炎熱裸睡靠譜嗎?今天立夏,2012的夏天正式開始了。面對漸漸炎熱起來的天氣,男人們都開始習(xí)慣光著上身睡覺,這樣既涼快又不會影響美觀。這個夏天你也準備裸睡嗎?如此裸睡對身體的健康有什么影響?男科專家指出男性夏季要注意保健,千萬不要光著上身睡覺。
為什么天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因為:
1、人體的臟器盡在胸腔之內(nèi),這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼,宜暖捂之。
2、人體十四經(jīng)絡(luò)督、任兩脈的穴位,也都分布在人體軀干的中心線上。如果讓胸背受涼,就容易產(chǎn)生腸胃、呼吸道和心血管系統(tǒng)的種種疾病。
3、盛夏,天氣炎熱,機體產(chǎn)生的熱量高于體外的溫度,周身熱烘烘的。這時,皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態(tài),尤其是進入睡眠后,神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱,機體抵抗力更加虛弱,整個機體基本上處于“無設(shè)防”狀態(tài),風(fēng)邪的入侵便可“長驅(qū)直入”。(華商網(wǎng))