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          女性痛經(jīng) 按摩三陰交

          女性痛經(jīng) 按摩三陰交

          2012-03-13 17:15:10

            很多女性在生理期飽受痛經(jīng)的折磨,吃止痛藥又擔心留下什么后遺癥,而且藥效也不持久,中醫(yī)按摩三陰穴可以緩解女性生理痛。

            按摩方法:經(jīng)痛時試試看刺激行間穴、三陰交。行間穴位于雙腳足大趾與二趾之間,能幫助打通肝經(jīng),有助解除肝氣郁滯之害。

            而位于腳外踝上方距離4指寬、在小腿脛骨內側的三陰交,是脾、肝、腎三經(jīng)經(jīng)過的交點,經(jīng)期間單純只有腹痛的人,應該是寒氣太重、凝結小腹,刺激三陰交可以去除體內瘀血,生新血,止痛、去寒。其他生理期的困擾,可以試試按摩足部太溪(補腎陰,位于內踝尖和足跟上大筋的中點)、足三里(補氣)、等穴道,均可解決生理周期不穩(wěn)定。

            三陰穴是女性養(yǎng)生保健比較重要的一個穴位。按摩三陰穴除了能夠緩解女性生理痛以外,還具有很好的美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。(大眾養(yǎng)生網(wǎng))

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