1. <kbd id="hxllo"></kbd>
        <th id="hxllo"></th>

           

          首頁 > 健康 > 家庭醫(yī)生

          七招預(yù)防旅行傳染病

          2012-09-25 16:51:01 來源:

            隨著社會(huì)的進(jìn)步、交通的改善、人們生活水平的不斷提高和休閑時(shí)間的增多,外出旅游的人越來越多。在旅游中領(lǐng)略各地的風(fēng)土人情,這對身心健康無疑是有益的,但旅游也應(yīng)

            講究科學(xué),否則,會(huì)得不償失。由于許多傳染病具有季節(jié)性、地方性等流行病學(xué)特點(diǎn),所以,旅游者在旅行過程中應(yīng)特別注意傳染病的預(yù)防。那么,在旅游中如何預(yù)防傳染病呢?

            一、了解旅游地傳染病的流行情況

            通過了解傳染病的流行情況可以幫助我們制定旅游計(jì)劃,提前做好各種準(zhǔn)備。當(dāng)旅游地發(fā)生某種傳染病爆發(fā)流行時(shí),如非必須,應(yīng)終止旅行。就季節(jié)性來說,冬春易發(fā)生呼吸道傳染病,如麻疹、水痘、流感和流行性腮腺炎等,而夏秋則易發(fā)生消化道傳染病,如傷寒、痢疾和霍亂等。就地方性來說,在熱帶和亞熱帶,登革熱、黃熱病、瘧疾、乙型腦炎等疾病較多,而且一年四季都可發(fā)生;在性開放、經(jīng)濟(jì)又落后的國家和地區(qū),性病、艾滋病流行較廣;在水源缺乏、衛(wèi)生狀況又差的地方,消化道傳染病較多;印度恒河三角洲歷來是霍亂的疫源地,有霍亂的故鄉(xiāng)之“美稱”。

            二、進(jìn)行必要的疫苗接種

            旅游者在出游前應(yīng)根據(jù)上述傳染病的流行特點(diǎn)采取相應(yīng)的預(yù)防措施,其最有效、最簡單的方法是注射疫苗。目前能夠通過疫苗來預(yù)防的傳染病有20多種,但究竟應(yīng)注射何種疫苗應(yīng)視情況而定,而且由于疫苗起效需一定時(shí)間,所以疫苗注射一般應(yīng)在出游前一個(gè)月完成。例如,到熱帶或亞熱帶旅游,應(yīng)注射乙腦疫苗、黃熱病疫苗;到出血熱疫區(qū)旅游,應(yīng)注射出血熱疫苗;冬春季節(jié)到流行性腦脊髓膜炎高發(fā)區(qū)旅游,務(wù)必注射流腦菌苗;被動(dòng)物咬傷或抓傷要及時(shí)注射狂犬病疫苗和破傷風(fēng)抗毒素(或破傷風(fēng)免疫球蛋白)。

            三、注意飲食衛(wèi)生

            霍亂、傷寒、痢疾、甲型肝炎和戊型肝炎等傳染病都是通過消化道傳播。預(yù)防病從口入,應(yīng)做到飯前便后洗手,不喝生水,少吃冷飲,不要輕易相信賓館或飯店自制的瓶裝水。吃水果應(yīng)洗凈削皮,在筵席上盡量少吃或不吃涼拌菜,不要食用變質(zhì)的蔬菜瓜果。若飯店衛(wèi)生狀況不佳,最好不要就餐,可食用自帶的面包、餅干或罐頭,但罐頭食品打開后要一次性食用,不宜存放。

            四、防止昆蟲叮咬

            蚊子、跳蚤、虱子和蜱螨等吸血昆蟲可傳播多種疾病,包括瘧疾、黃熱病、登革熱、乙型腦炎、斑疹傷寒、恙蟲病和出血熱等,因此,在旅游途中應(yīng)避免昆蟲的叮咬。盡量不要在野外宿營,如確實(shí)需要,應(yīng)有帳篷,身上涂抹有芳香氣味的驅(qū)蟲劑,并穿長袖衣褲睡覺。在蚊子較多的地方,入住的房間應(yīng)有紗門、紗窗,晚上睡覺應(yīng)掛蚊帳或點(diǎn)蚊香。要特別注意檢查臥具是否衛(wèi)生,有無跳蚤、虱子,若衛(wèi)生狀況不好,應(yīng)改換衛(wèi)生條件好的賓館入住。

            五、潔身自愛

            淋病、尖銳濕疣和梅毒等性病是由不潔的性行為所致,乙型肝炎、丙型肝炎和艾滋病也可由性生活傳播。在一些旅游地,特別是不發(fā)達(dá)國家賣淫嫖娼的現(xiàn)象比較嚴(yán)重,旅游者應(yīng)能經(jīng)得起“美色”的誘惑,潔身自愛,以免受染各種性病。在我國,由于賣淫嫖娼現(xiàn)象也一時(shí)還難以完全控制,從保護(hù)當(dāng)事者的健康利益出發(fā),政府在加大打擊力度的同時(shí),已建議推廣使用安全套。

            六、常備口服藥品

            1.抗感染藥  常用抗菌藥有紅霉素、復(fù)方新諾明、阿莫西林(青霉素過敏者禁用)、氟哌酸、頭孢克肟等,可從中選擇1~2種備用;抗病毒藥可備用病毒唑、阿昔洛韋或板蘭根;抗瘧藥可備用氯喹、乙胺嘧啶和甲氟喹等,到瘧疾疫區(qū)旅游者務(wù)必備用抗瘧藥。

            2.解痙鎮(zhèn)痛藥:阿托品、普魯本辛或顛茄片,用于膽絞痛、腎絞痛和胃腸痛的治療。

            3.解熱鎮(zhèn)痛藥:阿司匹林、撲熱息痛或布洛芬等,用于發(fā)熱,頭痛、四肢關(guān)節(jié)痛或牙痛的治療。

            4.止咳化痰藥:咳必清、必嗽平。

            5.其他:皮膚消毒劑(碘酒、酒精)、驅(qū)蚊藥(清涼油或風(fēng)油精等)、體溫計(jì)。

            七、特別提醒

            到東南亞或非洲旅游者應(yīng)特別注意接種乙腦、登革熱、黃熱病疫苗,甚至甲肝疫苗;備用抗瘧藥,甚至預(yù)防性用藥,每周口服一次乙胺嘧啶25毫克,或氯喹150毫克,至旅行結(jié)束;切實(shí)做到潔身自愛,謹(jǐn)防性病、艾滋病染身。到俄羅斯遠(yuǎn)東地區(qū)旅游者應(yīng)注意接種出血熱、森林腦炎疫苗;冬天應(yīng)接種麻疹、腮腺炎、流感疫苗和流腦菌苗,注意保暖,出門戴口罩,謹(jǐn)防呼吸道感染。身在異國他鄉(xiāng),一旦染上重病,自己又無力解決時(shí),可撥打當(dāng)?shù)氐膱?bào)警電話,請求國際SOS救援。(新浪健康論壇)

          国产精品久久影视,国产中文字幕在线,色综合久久88色综合天天免费,国产成人精品免费av 国产精品白浆无码流出嗯啊豆 国产精品一区精品国产自在

          1. <kbd id="hxllo"></kbd>
              <th id="hxllo"></th>