2014-07-21 10:04:02
來(lái)源：生命時(shí)報(bào)
除了遺傳、環(huán)境等因素，生活方式好壞對(duì)人的壽命長(zhǎng)短起著十分重要的作用。如果用一個(gè)公式來(lái)表示，就是健康和壽命＝遺傳(15%)+環(huán)境(17%)+醫(yī)療(8%)+生活方式(60%)。有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，一般長(zhǎng)壽老人的生活往往是清心寡欲、生活規(guī)律、起居有常、戒煙少酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和講究清潔衛(wèi)生的。因此，保持良好的生活方式更有利于延緩衰老。
什么是骨質(zhì)疏松癥。它是一種全身性骨代謝疾病；因骨量減少、骨骼微細(xì)結(jié)構(gòu)發(fā)生破壞，導(dǎo)致骨強(qiáng)度下降，骨骼脆性增加而易發(fā)生骨折的骨骼系統(tǒng)疾病。 骨質(zhì)疏松癥多發(fā)于中老年人，絕經(jīng)后女性更為常見(jiàn)?！ 」趋赖墓橇孔?..
小糖友的早期表現(xiàn)與鑒別家長(zhǎng)知之不多，臨床收治的很多病例，被確診為糖尿病時(shí)家長(zhǎng)都覺(jué)得很突然，甚至有一部分兒童在嚴(yán)重的合并癥出現(xiàn)后才被發(fā)現(xiàn)。實(shí)際上兒童糖尿病發(fā)病前有很多蛛絲馬跡。暑假已到，孩子們有更多...
女孩子居然會(huì)患上念珠性陰道炎？甚至幼女也會(huì)因外陰炎癥導(dǎo)致外陰粘連？婦科提醒：幼女外陰炎是比較常見(jiàn)的生殖器官疾病，甚至有的孩子因沒(méi)有及時(shí)治療，造成大小陰唇粘連，需要手術(shù)分離。而少女雖然沒(méi)有性生活，但...
商洛日?qǐng)?bào)（肖 翔）“被手機(jī)叫起床，被手機(jī)哄睡著”，這是36歲的陳先生對(duì)手機(jī)的最新感慨。“每天醒來(lái)第一件事，除了睜開(kāi)眼就是刷一遍微信朋友圈，睡覺(jué)前即使再疲憊也要躺在床上玩一玩手機(jī)游戲、刷...
你堅(jiān)持每天早晚刷牙，但睡眠時(shí)你口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖速度其實(shí)只是白天時(shí)的60 %，換句話(huà)說(shuō)，白天你的口腔也需要護(hù)理，中午也要刷牙，但不要在餐后立即刷牙，最好安排在餐后半小時(shí)，這樣能防止損傷牙釉質(zhì)。1、飯后不要立即...
夏季人體大量出汗，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，但短時(shí)間內(nèi)過(guò)量飲水容易導(dǎo)致“水中毒”，第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院急診科專(zhuān)家史忠說(shuō)，“水中毒”一般會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)...
對(duì)于枸杞，人們的認(rèn)識(shí)可能只是停留于它可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)上，對(duì)于其他的就了解得不多了，其實(shí)，枸杞確實(shí)有著不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，但是同時(shí)它也可能帶來(lái)一些副作用...
掉頭發(fā)或預(yù)示5種致命疾?。ㄈA蓋供圖）1、貧血專(zhuān)家表示，補(bǔ)鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)。2、飲食紊亂癥減少食物攝入量，...
人人都知道魚(yú)是一種健康食物，孩子吃了聰明，成人吃了有益心臟。然而，近幾年，因?yàn)樗w的污染，魚(yú)類(lèi)蓄積重金屬的問(wèn)題使人們開(kāi)始重視吃魚(yú)的安全性。魚(yú)身上4部位千萬(wàn)別吃含毒致命（東方IC供圖）比如甲基汞，就是一種典...