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          常吃動(dòng)物內(nèi)臟有不育風(fēng)險(xiǎn)

          常吃動(dòng)物內(nèi)臟有不育風(fēng)險(xiǎn)

          2012-09-25 16:59:21

            很多男性愛吃動(dòng)物內(nèi)臟,但要注意攝取的量,每周最多吃一兩次動(dòng)物內(nèi)臟即可,而且每次食用量不要超過50克。尤其是豬腎,更是成為很多男性的最愛。但是,最近專家警告:吃內(nèi)臟補(bǔ)身,當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。

            想“吃啥補(bǔ)啥”的民眾,可得當(dāng)心了,因?yàn)槌远嗔耍坏a(bǔ)不了身體,還可能不育。根據(jù)最新研究,發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,民眾吃補(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里,很可能會(huì)造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達(dá)六成。

            專家介紹,有些人抱著“吃啥補(bǔ)啥”的心態(tài)吃動(dòng)物內(nèi)臟,但腎病患者就不宜多吃動(dòng)物腎臟,因?yàn)槟I功能不全的患者,是需要限制營(yíng)養(yǎng)攝入的。而動(dòng)物腎臟膽固醇含量高,過量進(jìn)食,將可能加重腎臟的負(fù)擔(dān),使腎功能進(jìn)一步惡化。

            此外,這些被認(rèn)為“強(qiáng)精”的食物,含有高量的鎘,不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少,而且受精卵著床也會(huì)受到影響,可能會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害,造成受精卵不易著床,影響受孕。

            動(dòng)物內(nèi)臟合理食用

            動(dòng)物內(nèi)臟并不是沒有用的“下腳料”,它們具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,富含豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。合理食用這些動(dòng)物內(nèi)臟,能夠有效補(bǔ)充人體對(duì)這些微量元素和營(yíng)養(yǎng)素的需求。(新浪健康論壇)

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