不知不覺(jué)今年的三伏天又到了,今天是入伏第一天,“三伏天”往往是一年中最熱的一段時(shí)間,不僅高溫,而且潮濕悶熱,氣象專家表示,今年的“三伏天”為30天,相比去年,市民可以少受一些酷暑了。 “三伏天”往往酷暑難耐。今日是入伏的第一天,今年的入伏時(shí)間相對(duì)去年晚了4天,據(jù)了解,今年的“三伏天”一共30天,比去年少了10天,初伏在7月18日~7月27日,共10天,中伏7月28日~8月6日,共10天,末伏8月7日~8月16日,共10天。“三伏天”中又以中伏為最熱,而今年的中伏時(shí)間比去年少了10天,人們會(huì)感覺(jué)舒服很多。
為什么有些年份“三伏”時(shí)間長(zhǎng),有些年份“三伏”時(shí)間短呢?氣象專家介紹,伏天的長(zhǎng)短主要在中伏的差別上,由于中伏時(shí)間有長(zhǎng)有短,可能10天,也可能20天。因?yàn)槊磕晗闹凉?jié)氣后的第三個(gè)庚日(初伏)出現(xiàn)的遲早不同,所以導(dǎo)致中伏的天數(shù)也不相同,于是就有了有些年份伏天30天,有些年份40天的差別。
入伏首日 溫度有點(diǎn)“蔫”
最高溫為32℃ 局地有陣雨
雖然今日入伏,但我市今日氣溫并未達(dá)到35℃以上的高溫,最高溫為32℃,并且難見(jiàn)烈日,將維持陰天間多云的天氣,部分地方還將有陣雨送清涼。
今明兩日,我市仍然是云層當(dāng)?shù)?,以陰天間多云為主,部分地方有陣雨,今日最高氣溫32℃,最低氣溫23℃。 在冷暖空氣活動(dòng)頻繁的影響下,20日我市將有明顯降水,以陰轉(zhuǎn)陣雨為主,21日陰有小到中雨。
伏天多補(bǔ)水 飲食需清淡
專家提醒,伏天是一年中最熱的時(shí)期,西安的伏天常常表現(xiàn)為高溫高濕,白天日曬嚴(yán)重,夜晚較為悶熱,容易發(fā)生中暑現(xiàn)象。伏天里要多注意補(bǔ)充水分,多喝白開(kāi)水或者熱茶,少喝帶糖分的飲料,市民出門時(shí)最好攜帶一把遮陽(yáng)傘,以免光照強(qiáng)造成曬傷。
“三伏”天主要以濕熱為主,因此日常飲食中,市民最好飲食清淡些,要以適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜,并應(yīng)適當(dāng)多吃一些酸性的食物,如菠蘿、西瓜等,家里也應(yīng)該常備些防中暑的藥物,并保持心情舒暢。(西安新聞網(wǎng))