2012-05-04 11:55:21
1、用熱水泡腳
在泡腳的同時最好配合一些簡單有效的按摩，還可加入精油。這樣不僅可以在一定程度上緩解腳部疲勞，還能促進我們的血液循環(huán)，好處多多。
2、用冰塊按摩
用紗布包好冰塊，從雙腳腳底開始順時針方向，按摩到腳指頭再到腳面，這種方法也可以緩解我們腳部的疼痛。熱敷腳部也有不錯的效果。
3、伸展足弓
經常穿高跟鞋可能會損傷我們的足底筋膜，從而引發(fā)足底筋膜炎，導致腳部疼痛。而伸展足弓則可以緩解疼痛。先盤腿坐好，用手抓住一只腳的腳趾，把它朝腳腕的方向掰，以伸展足弓。簡單的一個小動作，在你看電視的時候就可以完成。（西部網）
黃斑變性這種疾病現在大家應該都很熟悉了，要避免這種疾病的發(fā)生，我們在日常生活中要做好準備。那么黃斑變性的治療注意事項有哪些呢?接下來就請專家為大家講解一下?！ ?、做到早期治療，要以預防為主。在黃斑...
古人說得非常好：“飽食即臥，乃生百病。”晚餐吃早一些，可以大大降低尿路結石病的發(fā)病率。人的排鈣高峰期常在進餐后4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液停留在輸尿管...
巧用變質，變酸壞了不能喝的牛奶酸奶 1、手提包、皮鞋失去光亮時，使用變酸不能喝的牛奶酸奶擦洗，可使其光亮如新?！ ?、味道變壞的牛乳半瓶放入面盆里，用清水沖薄，作為洗臉用水，可使皮膚柔軟美麗。 ...
衛(wèi)生部４日發(fā)出緊急通知要求各級衛(wèi)生行政部門協調公安機關向二級以上醫(yī)院等重點醫(yī)療機構派駐警務室，共同加強醫(yī)療機構治安管理，維護正常診療秩序、保障醫(yī)患雙方合法權益與人身安全?！ ⊥ㄖ蟾骷壭l(wèi)生行政部...
西藏計劃在兩年內基本完成全區(qū)0—18歲所有類型具有手術指征和介入治療指征的兒童先心病患者免費救治工作?！ ∮捎诘靥幐吆毖醯貐^(qū)，西藏兒童先心病發(fā)病率明顯高于全國其他地區(qū)。在自治區(qū)政府的積極關懷下...
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為規(guī)范含麻黃堿類藥品生產經營秩序，山東省將建立含麻黃堿類復方制劑流通領域相關從業(yè)人員信息庫，以完善此類藥品監(jiān)管，嚴厲打擊相關涉毒違法犯罪?！ 〗陙?，不法分子大肆套購、騙購含麻黃堿類復方制劑，用于...
有些獻血者擔心多次獻血后會上“癮”，這說法是沒有科學依據的，只是一種心理作用。血液也同其他有生命的物質一樣，隨時都會經過許多新生細胞生成和大量衰老細胞的死亡這一循環(huán)過程。任何一個肌體，其...
日前有網友在網上發(fā)帖，矛頭直指隔夜水，稱這種含有零醇、氧酚、羥基氫、氫羥酸等多種化學物質的水喝下之后，可能引起胃脹、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀；而另有網友甚至稱，白開水存放三天后會產生致癌物質。隔...